Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 30,38g | Carbh: 181,14g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Almuerzo: Perkedel Kentang, Telur Rebus Lunak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Kerupuk Putih. Cena: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhmthdytt27_
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