Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 101,23g | Carbh: 237,66g.
Desayuno: Сахар, Белая Мука, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Творог 5%. Almuerzo: Красное Яблоко, Сметана Домашняя, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Куриное Филе. Cena: Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Зефир, Go On Nutrition Protein Bar. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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