Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 37,85g | Prot: 91,33g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Misura Cornetto Integrale al Miele, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Mirtilli, Libera Terra Eliche Integrali, Barilla Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro. Cena: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Fiorucci Coscia di Suino Stagionata Affumicata, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|