Diario de thomas wh, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
2297 kcal Grasa: 105,99g | Prot: 74,14g | Carbh: 252,07g.   Desayuno: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Rio D'oro Orangen Saft, Schwartau Extra Samt Brombeere, Aldi Delikatess Kasseler, Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Schwartau Extra Samt Brombeere, Eierkuchen. Merienda: Rhabarberkuchen. Cena: Bofrost Backofen Kringel Frites, Ketchup, Thomy Remoulade, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Mora Rindfleisch-Kroketten, Mora Frikandellen. Pasa Bocas / Otros: Weingummis, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
232 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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