|
Время 12 ночи, а я жру тушёные овощи. хочу кушать 😢
|
1445 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 103,12g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Almuerzo: Золото Сеймы Яйцо, Nesquik Какао-Порошок, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Молочные Горки Творог 5%, Квилли Милли Кефир 1%. Cena: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Молочные Горки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Vитамин Мексиканская Смесь, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квилли Милли Кефир 1%. más...
|
|
 Comentarios
А ещё я съела 4 прямоугольных хлебца и всю небольшую баночку творожного сыра с зеленью. Закончили же трапезу - 5 таблеток Сены😁 и не наелась же! Вот какая жопа)) по калориям, кстати, 1450 даже не привысила, так что не думайте, что много съела :) бжу тоже хорошее
18 mar. 22 por el miembro: And _ Podkatin
|
Ххахахаха, у меня уже через 15 минут начало резать живот))) ну, спокойной ночи мне!
18 mar. 22 por el miembro: And _ Podkatin
|
Для меня есть только одно противообжорное средство на ночь - лечь спать в 21.30 Тогда гарантировано не наедаюсь до отвала в 22.00👍. В моём, личном случае, зажор смотрит на часы и начинает своё чёрное дело в 10 вечера... Если я не успела лечь спать до 22.00- он не виноват! Для меня единственно верное правило - СПАТЬ, когда мафия - ест🤣😂😅💦
19 mar. 22 por el miembro: oioiouhki
|
У меня тоже самое походу, но вот только я ем в 7-8 часов, а засыпаю в 12. И до 12 у меня ещё "ночник", после которого могу что-то съесть, если в калораж впишусь)
19 mar. 22 por el miembro: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de And _ Podkatin
|