Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 69,43g | Carbh: 305,15g.
Desayuno: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Arrowhead Mills Puffed Rice, Coffee, Milk (Nonfat), Frosted Mini-Wheats, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, Rice Krispies. Almuerzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Baby Carrots, Radishes, Bananas, Taylor Farms Celery Sticks. Cena: Green Tea, Yoplait Key Lime Pie Light Yogurt with Graham Cracker Crumbles, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Portillo's Grilled Chicken Sandwich, Portillo's Chopped Salad (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee, Coffee, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 45 minutos, Durmiendo - 3 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dpennel
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