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313 kcal
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Grasa: 13,21g | Prot: 19,90g | Carbh: 28,32g.
Desayuno: Kikkoman Instant Aka Miso Soup. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Souper Salad Green Bell Peppers, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Celery , Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing. Cena: Travel Green Beans, Simple Truth Organic Roasted Seaweed Snack. Pasa Bocas / Otros: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
ab app - 10 minutos, butt app - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de jencarroll
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