Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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175,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 75,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 90,16g | Prot: 164,28g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Омлет или Яичница. Almuerzo: Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Cena: Пискаревский Кефир 1%, Реми Плов с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица, Диадар Отруби Ржаные, Сахар. más...
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4902 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreyIvan
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