Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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428 kcal
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Grasa: 13,57g | Prot: 16,39g | Carbh: 57,42g.
Desayuno: Crownfield Mueslireep Cranberry. Almuerzo: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Vitalinea Huttekase, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Kropsla, Spitskool, Tomaten, Citroensap (uit Blik of Fles), Lidl Rijstwafel. Cena: Unox Pompoensoep met Wortel. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mierikswortel
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