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Ertugrul Kilic
Diario
17 mar. 22
Diario de Ertugrul Kilic, 17 mar. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2022:
2334 kcal
Grasa: 100,69g | Prot: 148,03g | Carbh: 215,10g.
Desayuno:
Tamek Çilek Reçeli , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mercimek Çorbası.
Almuerzo:
Sıcak ve Ekşi Çorba, Et Haşlama, Bulgur Pilavı.
Cena:
Kıymalı Pide, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Çiğ Köfte, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çilek, Portakal.
más...
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Comentarios
nefis 👌👌👌👌
18 mar. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
teşekkürler silifke çileği çok lezzetli 😊
18 mar. 22 por el miembro:
Ertugrul Kilic
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