Diario de helena1901b, 17 mar. 22

Сегодня вышел такой обед...Суп варила позавчера, но, так как следует воздержаться от вареной пищи в понедельник, среду и пятницу, ела сегодня. Он еще остался, надеюсь, в субботу будет еще хорошим, а в воскресенье уже сварю новый😇 как проходит ваш день?🥰

---

952 kcal

Grasa: 18,00g | Prot: 25,75g | Carbh: 172,32g.   Desayuno: Мёд, Налпек Хлеб Шпаковский, Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский. Almuerzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Налпек Хлеб Шпаковский, Укроп, Лук Репчатый, Картофель, Морковь Свежая, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок. Cena: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Фундук Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Налпек Хлеб Шпаковский. más...

1468 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...