Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 6,57g | Prot: 79,54g | Carbh: 34,16g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andi Ashar
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