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2333 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 86,45g | Carbh: 361,41g.
Desayuno: Newmix BCAA, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Café, Canto de Minas Cheddar, Queijo Minas, Nestlé Requeijão Cremoso, China Pão de Leite. Almuerzo: Nestlé Charge (19g), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Pepino (com Casca), Açúcar Mascavo, Suco de Limão, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Cebolas, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Banana Prata, Mamão, Abacaxi. Cena: Açúcar Mascavo, Café, Quero Molho de Tomate , Açúcar Mascavo, Suco de Limão, Fricó Linguiça Calabresa, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Café, Açúcar Mascavo, Qualy Margarina Cremosa, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, China Pão de Leite. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 18 minutos, Ducharse - 5 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Pesas - 1 hora y 11 minutos, Handbike - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Cocinar - 1 hora y 32 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos. más...
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