|
пмс
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 98,71g | Prot: 196,50g | Carbh: 248,06g.
Desayuno: PumpUp Батончик с Бананом, Киви, Магнит Банан, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Смешанные Орехи, Изюм, Банан, Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Морковь, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Изюм, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Протеиновый Батончик. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|