Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 89,19g | Carbh: 301,78g.
Desayuno: Marmelade, Resch & Frisch Mohnsemmel, Maribel Pflaumenmus, Billa Fitberry Brot, Floranutris Floraflakes, Heidelbeeren, Joya Protein Hafer-Oat, Knüsperli Schoko, SPAR Skyr. Almuerzo: Erdbeeren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Broger Gschwollene Kalbsbratwurst, Happy Harvest Maronen, Iglo Rotkraut mit Apfel. Cena: Erdbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Kuljanka Quarkknöder, Joya Protein Hafer-Oat, SPAR Skyr. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen , Dattel, Mandelmus Cup . más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckopitsch
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