Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 67,22g | Carbh: 113,69g.
Desayuno: Sütaş Labne, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Tavuk Sote, Sıcak ve Ekşi Çorba. Cena: Mevsim Salata, Ispanak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Burch Karabuğday Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kandil Simidi, Badem. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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