|
|
1896 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 157,09g | Carbh: 203,22g.
Desayuno: Чай Несладкий, Красная Цена Горошек Консервированный , Омлет с Молоком, Яблоко Айдаред, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Курица (Кожа не Съедена). Cena: Нескафе Кофе 3В1, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Vita Meat Протеин, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Консервированный , Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Vita Meat Протеин, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mksm127
|