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pós treino basico!!!!
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1326 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 54,44g | Carbh: 190,75g.
Desayuno: Jaca, Clara de Ovo Cozida, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Banana Prata, Omelete. Cena: Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Água da Torneira. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rose.jubi
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