Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 75,59g | Prot: 63,67g | Carbh: 130,22g.
Desayuno: Yumurta, Zeo Siyah Zeytin, Metro Chef Piliç Yaprak Döner, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Aro Tam Buğdaylı Lavaş. Cena: Izgara Köfte, Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yurdum Mısır, Muz, Yoğurt Çorbası, A101 Dibek Kahvesi, Sigara Böreği. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @Tuğbiş
|