Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 20,46g | Prot: 39,85g | Carbh: 72,38g.
Desayuno: Pepaya, Herwell Herslim. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Kaldu Jamur, Sayur Tahu Toge, Kangkung. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenisernanda
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