Diario de Ruvisela, 25 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2011
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2011:
1442 kcal Grasa: 78,46g | Prot: 80,89g | Carbh: 110,51g.   Desayuno: Sirloin (6 oz), Dinner Rolls, Green Beans. Almuerzo: Mayonnaise, Roast Beef, Light Wheat Bread. más...
3745 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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