Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 85,14g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Metagenics Ketogenic Shake, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad. Cena: Skinless Chicken Breast, Marketside Asian Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz), Skippy Creamy Peanut Butter. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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