Diario de Renatinha35, 15 mar. 22

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Aos poucos vamos baixando os números.
#nãodesistir #borasecuidar

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2022:

1184 kcal

Grasa: 64,46g | Prot: 53,93g | Carbh: 101,52g. Desayuno: Abacate, Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Arroz Integral, Ovo Estrelado. Cena: Queijo Minas, Ovo Mexido, Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

isso aí 🙌

15 mar. 22 por el miembro: marcoskiko026


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