|
112/91/114
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 77,50g | Carbh: 223,87g.
Almuerzo: Snickers Батончик, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Данон Творог Мягкий 0%, Бананы. Cena: Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina_1608
|