Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2014
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 123,58g | Carbh: 274,53g.
Desayuno: Pawpaw, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick. Almuerzo: Nestle Milo Malt Energy Drink, Nestle Tex Mini, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Dew Fresh Full Cream Milk, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Nestle Ricoffy, Tomatoes, Sonko Sonko Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Chicken Meat (Fried, Cooked), Nestle Ricoffy, White Rice, Vital Corn Cakes, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Carrots, Pawpaw. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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