Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 129,91g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Almuerzo: Молодая Морковь, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Петрохолод Мороженое Митя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маккорн Попкорн Карамельный, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|