Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 38,22g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Susu, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Almuerzo: Kraft Quickmelt, La Fonte Spaghetti-11, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Margarin, Jamur Putih (Ditumis), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Pala. Cena: Sayur Tahu Toge, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarpjw
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