Diario de Shajax, 14 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1681 kcal Grasa: 70,20g | Prot: 83,81g | Carbh: 193,17g.   Desayuno: Cruzeiro Café Instantaneo, Huevo Revuelto, Marraqueta. Almuerzo: Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Lechuga, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Vivo Jalea, Loncoleche Leche Semidescremada , Colun Queso Crema Natural, Palta, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ciruela, Livean Jugo en Polvo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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