Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 84,57g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Sari Roti Roti Isi Keju. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Selada, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Selada, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Hitam. Cena: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Opor Ayam. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de icha maricak
|