Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 68,50g | Prot: 130,43g | Carbh: 191,69g.
Desayuno: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нескафе Кофе 3В1, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mksm127
|