Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2014
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 74,75g | Carbh: 353,52g.
Desayuno: Agua de limón, Mandarinas. Almuerzo: Sprite Sprite, Jitomate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Milanesa de Res, Mantequilla, Bolillo. Cena: Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Peñafiel Naranjada, Fritos Chile y Limón, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, FUD Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Marinela Barritas Piña, Dolores Atún en Agua. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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