Diario de Bellalydia, 25 abr. 11

Bad week. Went away with kids and tried to stay on track and didn't. Back to the program today!!!

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

---

1674 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 104,97g | Carbh: 172,86g.   Desayuno: coffee, stonyfield farm, kashi waffle. Almuerzo: orange, amy's chili. Cena: red wine, sliced olives, sour cream, black beans, rotel, quinoa, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: apple, hard boiled egg, blue diamond almond. más...

2067 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...