Diario de natalyasafyanowa, 14 mar. 22

Когда хочешь есть, а обедать нечем, от слова совсем. Нашла в холодильнике творог, чернослив и сделала в мультипекаре творожные вафли с черносливом. 15минут на всё про всё)) Теперь можно дожить до ужина))

---

1311 kcal

Grasa: 63,52g | Prot: 73,93g | Carbh: 114,17g.   Desayuno: Пятерочка Круассан Сливочный, Магнит Сыр Гауда 45%, Рафинад, Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Рафинад, Кофе. Almuerzo: Кофе, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Healthy Food Сырники с Черносливом. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Black Dragon Чай Молочный Улун, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Violife Творожный Сыр, Кофе, Чай Несладкий, Магнит Мандарин. más...

963 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...