Diario de werprettysix, 14 mar. 22

Перед таким вот учебным🙄 завтраком была тренировка на ягодицы и немного кардио. Всем радостной недели❣️

---

1025 kcal

Grasa: 41,80g | Prot: 69,78g | Carbh: 89,73g.   Desayuno: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Диадар Отруби Пшеничные , Крымский Молочник Кефир 1%. Almuerzo: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Брусникой. Cena: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Лента Яблоко Симиренко . más...