Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Samkele Dandala
Diario
14 mar. 22
Diario de Samkele Dandala, 14 mar. 22
Perfil de Samkele Dandala
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
The fight between me and 80kgs is brutal😔
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2022:
1269 kcal
Grasa: 47,09g | Prot: 151,96g | Carbh: 67,79g.
Desayuno:
Nectarines , Nescafe Cappuccino Unsweetened, Lucky Star Tuna in Water, Mayonnaise, Lean Whey, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Celery, Pineapple.
Almuerzo:
Extra Virgin Olive Oil, I&J Deep Water Hake.
Cena:
Biogen Lean Whey, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Biogen Lean Whey with Collagen.
más...
1629 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
I know how you feel❤🌻
14 mar. 22 por el miembro:
Liela1993
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Samkele Dandala
Ver la Historia Completa