Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 177,37g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Milka Alpenmilch Schokolade, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haselnüsse, Milbona Mandel Drink, Red Bull Red Bull Sugarfree. Almuerzo: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Develey Curry Sauce, Kartoffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), ESN Eaa Fresh Orange, Olivenöl. Cena: Erdbeeren, Apfel, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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