Diario de LéoAndrade, 13 mar. 22

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-76 kg em 1 ano e três meses de foco total.
#dietapaleo

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:

2184 kcal

Grasa: 95,22g | Prot: 150,51g | Carbh: 187,46g. Desayuno: Tapioca, Mandaká Queijo Colonial, Cafezinho. Almuerzo: Churrasco. Cena: Ponkan, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Peras, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral, Cafezinho. más...

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Comentarios

Parabéns 👏🏽🎊

13 mar. 22 por el miembro: Polly W. Lira

resultado fantástico, parabéns pela perseverança 💪

13 mar. 22 por el miembro: vinifcosta

Incrível! Parabéns👏🏽

13 mar. 22 por el miembro: She na Escuta

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Parabéns!!!

13 mar. 22 por el miembro: a.paulaborges

parabéns

13 mar. 22 por el miembro: BrigitteMin

Incrível! Parabéns pela perseverança.

13 mar. 22 por el miembro: MiRiLeal

Parabéns, amigo! 😁

14 mar. 22 por el miembro: Monique.jap =)

PARABÉNS! 👏🏼👏🏼👏🏼 Por aqui já foram cem (100kg) a menos e eu sei como é duro e ao mesmo tempo muito gratificante!

14 mar. 22 por el miembro: galcoforado

parabéns que demais... é ótimo ver exemplos pq aqui tá indo passinho por passinho... um quilo por semana chorando... mas vou até o fim 💪

14 mar. 22 por el miembro: nessaongrace

Obrigado amigos!

14 mar. 22 por el miembro: LéoAndrade

Dieta paleo é ótima .. perdi 34 kg com ela .. parabéns

14 mar. 22 por el miembro: Beatrizgreco

👏🏼👏🏼

14 mar. 22 por el miembro: Laís.Rodrigues

parabéns amigo. incrível como que tem gente que até pra aplaudir o amigo, tem q enaltecer o ego próprio né. triste . ao amigo, parabéns e sucesso. tá bonitão.

14 mar. 22 por el miembro: pedrokaliz

Só com a dieta de calorias? Parabéns você arrasou ...Deus abençoe 🙏🏼

14 mar. 22 por el miembro: ka&ana

parabéns!!! que maravilha!!!

14 mar. 22 por el miembro: Nubiologa

Parabéns!!

14 mar. 22 por el miembro: guilhermeresendeunb

parabéns👏👏👏👏

14 mar. 22 por el miembro: Sarac2040

mudou até a cor da pele?

14 mar. 22 por el miembro: Natali651

parabéns

14 mar. 22 por el miembro: voninhaa

Parabéns! incrível

14 mar. 22 por el miembro: Jasuma01

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