Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 45,25g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Revuelto, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Ensalada de Frutas, Arroz con Pollo. Cena: Ensalada de Frutas, Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banano, Papaya. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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