Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 76,37g | Prot: 119,48g | Carbh: 194,81g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Вкусвилл Котлеты из Мяса Индейки с Грибами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макароны Отварные, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Merienda: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Cena: Tetri Вино Киндзмараули, Буше Лазанья с Говядиной. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|