Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 59,78g | Carbh: 111,40g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Terong Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Cena: Saori Saos Tiram, Kubis, Buncis, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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