Diario de HelgaCovano, 12 mar. 22

Запекан из мягкого творога, овсянки, яйца и черешни. На завтрак 😌

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1571 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 85,99g | Carbh: 153,32g.   Desayuno: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ашан Хлеб Ржаной, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Дикси Виноград Кишмиш, Картофель Тушеный с Курицей, Щи с Курицей. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), SPAR Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. más...

47 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
182 ккал на 100 гр БЖУ 15/6/17. Овсянку измельчить, смешать с яйцом, добавить соль щепотку, сахар 1 чл, ванилин по желанию, мягкий творог 5,5 % 170 грамм. Перемешать, смазать форму, выложить, добавить любые ягоды по вкусу. Выпекать при 170 гр 40-45 минут. 
12 mar. 22 por el miembro: HelgaCovano
Поделитесь рецептом этого аппетитного шедевра🥰 
12 mar. 22 por el miembro: muhina.yulya1988
Поделилась) в комменте 
12 mar. 22 por el miembro: HelgaCovano
3 стол ложки (35 грамм) овсянки.  
12 mar. 22 por el miembro: HelgaCovano

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de HelgaCovano


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.