Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 40,25g | Prot: 94,47g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Good Food Чернослив, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asya1109
|