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12 mar. 22
Diario de Lailou57, 12 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
87 kg
Disminuído hasta ahora:
41 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2022:
369 kcal
Grasa: 8,04g | Prot: 22,40g | Carbh: 55,33g.
Almuerzo:
Jafaden Jus de Pomme, Poulet Sandwich.
más...
2329 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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