Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 83,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 158,77g | Carbh: 255,45g.
Desayuno: Ашан Киви, Bio Max Био Кефирный 1%, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Almuerzo: Дикси Слива, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Свежая, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, Lambertz The Best of Lebkuchen, Дикси Слива, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Now Foods Псиллиум, Волшебное Дерево Корица Палочками, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Max Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хрен, Пекинская Капуста, Muscles Design Lab Beef Hydrolysed Protein, Дары Природы Протеин Конопляный, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|