Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 84,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 79,20g | Prot: 159,19g | Carbh: 245,18g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, Вкуснотеево Кефир 1%, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Твой Дом Яблоко Сушеное, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Almuerzo: Фисташки, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Капуста Белокочанная, Хрен, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вкуснотеево Кефир 1%, Now Foods Псиллиум, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Магнит Морковь Свежая, Кабош Сыр Perla Di Latte, ВкусВилл Язык Говяжий, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|