Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 84,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 89,27g | Prot: 152,47g | Carbh: 237,31g.
Desayuno: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Дары Природы Протеин Конопляный, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Almuerzo: Кабош Сыр Perla Di Latte, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lambertz The Best of Lebkuchen, Козельский Живая Ряженка, Клубника, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Global Village Шампиньоны Резанные, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Капуста Белокочанная, Атлантика Кальмар, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Now Foods Псиллиум, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Биг Мак. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|