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Como me gusta el entreno de fuerza 💪🏼
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1459 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 104,14g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. más...
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 Comentarios
A mi me da ko. Sufro más con el de fuerza que con cardio
11 mar. 22 por el miembro: anitasweis
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11 mar. 22 por el miembro: LuuDH
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11 mar. 22 por el miembro: sayurima84
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A mi me da mas pereza el cardio 🙄
11 mar. 22 por el miembro: sayurima84
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Bombón!! Fíjate que a mi me gusta (aunque mi nivel es beginner total) pero luego me da tal bajón de energía todo el día que acabo evitándolo.
12 mar. 22 por el miembro: SieteTresEva
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Holi Bombon!!! Joo pues a mi me pasa lo contrario cielo… este tipo de ejercicios me activan mas que por ejemplo estar en la cinta que acabo alejada🤗
12 mar. 22 por el miembro: sayurima84
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