|
Вот серьезно....я пришла с колледжа голодной и на ужин съела пюре(40г БП картошки) и баночку кильки в томатном соусе, и объелась...ну как так можно то, у меня совсем желудок маленький или что, не понимаю ((( как мне есть 1 раз после колледжа и при этом набирать вес, это же нереально....
|
1185 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 51,73g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Cena: Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. más...
|
|
 Comentarios
Потому что если есть один раз и тот вечером, то так и будет. Нужны дополнительные приемы пищи.
11 mar. 22 por el miembro: Neezhnaya
|
Это скорее всего отёк от консервации и соли. Если питаться правильно, он спадёт. Но сразу говорю, быстрые похудения в формате "ем один раз в день-неделю". Всегда чревато последствиями. Либо быстрый набор веса потом + плато, либо всё это вместе с проблемами с желудком и гормоналкой.
11 mar. 22 por el miembro: Tina Chubby
|
Tina Chubby Вы мой вес видели? Я пытаюсь как раз таки набирать, а не худеть)))
12 mar. 22 por el miembro: And _ Podkatin
|
Нежная Я завтракаю ещё перед колледжем. И после него прихожу и ем, но быстро наедаюсь и получается, что мало в день выходит. "Добираю" калории печеньем...
12 mar. 22 por el miembro: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de And _ Podkatin
|