Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 41,10g | Carbh: 241,60g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Thomy Remoulade, Butter, Aldi Kasslerbraten, Aldi Esrom, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Cena: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Harry Weizenmischbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Ritter Sport Nugat, Wasser, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Physalis, Weintrauben, Delacre Tea Time, Wasser, Oreo Keks, Braeburn Äpfeln. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 20 minutos, Sentado - 11 horas y 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 35 minutos, Liegen - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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