|
Hoy toca mi “poke” de salmonm con quinoa y verduras. 400 kal
|
1459 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 104,14g | Carbh: 155,11g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. más...
|
|
 Comentarios
Nena tengo que intentar hacer uno de los tuyos 🤤me derrito con tu salmón
11 mar. 22 por el miembro: LuuDH
|
Seguro que te sale espectacular! Mucho mejor qu a mi 🤗
11 mar. 22 por el miembro: sayurima84
|
Queva!!tú ya les tienes cogido el truco!!😘
11 mar. 22 por el miembro: LuuDH
|
Es super facil cariño! Ae hace el salmon a la plancha y luego en la sarten echamos las verduritas congeladas, quinoa, cebollita y lo que mas quieras agregar ;) ya me contaras🤗
11 mar. 22 por el miembro: sayurima84
|
11 mar. 22 por el miembro: jordibuseros
|
11 mar. 22 por el miembro: sayurima84
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sayurima84
|